Erä- ja elämysretket
navigointiEtusivunavigointiElämyspaketitnavigointiTietoanavigointiKuvagallerianavigointiYhteystiedotnavigointi
patikointi syksyn värejä hiihto ruokaa tulella vesistö
Elämyspaketit

 

Elämyspaketit kaikenikäisille ryhmille


Luontoon kannattaa lähteä liikkumaan oman liikuntakyvyn, taitojen ja mielenkiinnon mukaan. Näiden asioiden kartoittamiseen tarjoamme erilaisia elämyspaketteja. Jokaiselle löytyy oma polkunsa, jota pitkin saavuttaa yhteys voimaannuttavan luonnon kanssa.

• Tarjolla on myös silloin tällöin teemallinen "Elämyspäivä" kuten esim. päivä pilkillä tms.
• Retkien, tapahtumien ym. hinnoittelu määräytyy räätälöitynä ryhmän koon ja toiveiden mukaisesti.

Elämysretket
 
Tallaajan ABC Tallaajan ABC - retkeilyn alkeet

Perehdytään retkeilijän perusasioihin diasarjan johdatuksella. Opetellaan nuotion sytyttäminen ja laitetaan nuotioruokaa. Sisältää mm. kalaa, kasviksia, lättyjä, rieskaa.

Toteusaika Kohde
  • Kaikkina vuoden aikoina   • Alpuan koulu ja Meijerinlanssin laavu
Ryhmän koko Varusteet
  • 5-10 henkilöä   • Sään mukaiset perusvarusteet
Kesto Ruoka
  • n. 3-4 tuntia   • Tehdään itse nuotioruokaa laavulla
Kyyditys Hinta
  • Tietoa mahdollisesta kyydityksestä   • Sopimuksen mukaan riippuen
     laavuruokailusta.
     
Elämysretket
     
Metsämielellä metsään Metsämielellä metsään

"Ystävällisyyttä itselle – omien voimavarojen tunnistamista"

Lyhyt esittely sisätiloissa jonka jälkeen luontoon.

kuuloaisti paranee
• tuntoaistin kautta mielen rauhaa ja verenpainetta alas
• luonnon tuoksuissa makuaisti kehittyy
• luonnon värit rauhoittavat, vähentävät stressiä ja piristävät mieltä

Toteusaika Kohde
  • Kaikki vuodenajat   • Alpuan luontopolut
Ryhmän koko Varusteet
  • 5-10 henkilöä   • Sään mukaiset, tarvittaessa vesipullo
Kesto Ruoka
  • n. 2-3 tuntia   • Kahvit ja kahvileipä sisältyvät hintaan
Kyyditys Hinta
  • Tietoa mahdollisesta kyydityksestä.   • Sopimuksen mukaan
   
Elämysretket
     
Laatua liikuntaan Laatua liikuntaan - "ikiliikkujana"

"Ikiliikkujat": Haluatko saada terveysliikuntavinkkejä?

Tervetuloa tutustumaan kotiliikuntamenetelmiin ja saamaan tietoa liikunnan vaikutuksista kehon toimintaan. Helppojen testien avulla löytyy pohja sopivalle terveysliikuntasuunnitelmalle. Jatkossa jokainen osallistuja saa oman terveysliikuntaohjelman. Sovimme ensimmäisellä kerralla seuraavat kokoontumiset joita koko pakettiin sisältyy kolme kertaa.

• aloita jo tänään!
• STOP –raihnastuminen
• terveellinen ravinto
• suunnistusharrastus ei katso ikää

Toteusaika Kohde
  • Kaikki vuodenajat   • Alpuan koulu tai vaihtoehtoisesti
    asiakasryhmän tarjoamat tilat.
Ryhmän koko Varusteet
  • Ilmoittautumisten mukaan   • Muistiinpanovälineet
  • Sisäliikuntavarusteet
Kesto Ruoka
  • 1-2 tuntia   • Kahvitarjoilu
Kyyditys Hinta
  • Oma kyyditys tai kimppakyyditys   • Sopimuksen mukaan
   
Elämysretket
     
Impinpatikointi Impinpatikoinnit - terveysliikuntaa luonnonhelmassa

Kävellen tai lumikenkäillen vuodenaikojen mukaan!

Luontoliikuntaretket Alpuan poluilla kohtaavat myös "Impin" polut. Impi oli kirjailija ja vaikuttava persoona Alpuassa 1900 –luvulla. Alpuan seuduilta löytyy paljon kerrottavaa ja mielenkiintoisia liikkumiskohteita.

Pitemmät patikoinnit sopimuksen mukaan.

• Rosvokivet 5 km
• Alpuanjärven historia 3 km
• Järvioja 2 km
• Suolatie 3 km
• Lumijärvi 7,5 km
• Kalmastin männikkö 1,5 km
• Sumppitunturi 7 km
• Vareskota 7 km

Toteusaika Kohde
  • Kaikki vuodenajat   • 1,5-7,5 km mittainen matka
Ryhmän koko Varusteet
  • Ilmoittautumisten mukaan   • Sään mukaiset, tarvittaessa vesipullo
Kesto Ruoka
  • 2-6 tuntia   • Omat eväät
Kyyditys Hinta
  • Oma kyyditys tai kimppakyyditys   • Sopimuksen mukaan
     
Elämysretket
     
Liiku havaitaksesi Liiku havaitaksesi - Luonnon huomioiminen liikuntapaikkana

Lihaskuntoa ja terveyttä ylläpitävää liikuntaa luonto liikuntapaikkana.

Liiku havaitaksesi, eli opi huomaamaan miten omat tuntemukset ja aistit voivat edesauttaa tuottamaan liikettä!

• Luontoliikkumista erämaa-maastoa hyödyntäen.
• Luonnon huomioiminen liikuntapaikkana.
• Yöpyminen teltassa, loueella tai taivasalla sään mukaan.
• Rentouttava ja erilainen liikuntaretki.

Toteusaika Kohde
  • Kaikki vuodenajat   • Lähierämaa
Ryhmän koko Varusteet
  • 5-10 henkilöä   • Sään mukaiset
Kesto Ruoka
  • 1,5 vrk. (ilta-yö-päivä)   • 1 kevyt ateria + maistiaisia luonnosta
Kyyditys Hinta
  • Oma kyyditys tai kimppakyyditys   • Sopimuksen mukaan
     
Elämysretket
     
Teemallinen elämyspäivä Teemallinen elämyspäivä

Erilaisia teemaretkiä luonnon kierron mukaan.

Laadimme matkaohjelmia eri teemojen mukaan:

• Vaellus
• Liikunta
• Melonta
• Ruoka
• Historia
• Erilaiset tutustumis- ja elämysretket

Ja tietysti voit aina saada omalle ryhmällesi räätälityönä tehdyn matkaohjelman!

Toteusaika Kohde
  • Kaikki vuodenajat   • Vapaasti valittava kohde
Ryhmän koko Varusteet
  • Ilmoittautumisten mukaan   • Sään mukaiset
Kesto Ruoka
  • 1-2 vuorokautta   • Omat eväät tai sopimuksen mukaan
Kyyditys Hinta
  • Oma kyyditys tai kimppakyyditys   • Sopimuksen mukaan
     
Elämysretket
     
Lumikenkäily Lumikenkäilyyn perehtymistä - helppoa kulkemista kaikkialla

Perehdytään lumikenkien käyttöön ja tehdään retki järvilaavulle katsellen samalla historiallisia seutuja.

Toteusaika Kohde
  • Talvisin lumitilanteen mukaan   • Alpuan koulu ja Alpuan järvilaavu
  • Luontopoluilla ja maastossa
Ryhmän koko Varusteet
  • 5-10 henkilöä   • Sään mukaiset
Kesto Ruoka
  • 3-4 tuntia   • Nuotiolättyjä tilauksesta ja
     eväät laavulla.
Kyyditys Hinta
  • Oma kyyditys tai kimppakyyditys   • Sopimuksen mukaan
   
Elämysretket
     
Melonta Melonnan alkeet

Melontapäiviä Lumijärvellä sään salliessa. Voit rauhassa opetella melomaan pienellä järvellä jossa matalasti vettä.

Toteusaika Kohde
  • Kesäisin sään salliessa   • Lumijärvi tai sopimuksen mukaan
Ryhmän koko Varusteet
  • 5-10 henkilöä   • Sään mukaiset
Kesto Ruoka
  • 3-4 tuntia   • Omat eväät tai maksullinen eväs
Kyyditys Hinta
  • Oma kyyditys tai kimppakyyditys   • Sopimuksen mukaan
   
Elämysretket
     
Yön yli retket luonnossa Yön yli retket luonnossa

Elämystä metsissä kaikkina vuodenaikoina.

• patikointia eräpoluilla
• majoittumista metsäisessä taukopaikassa


Toteusaika Kohde
  • Kaikkina vuodenaikoina   • Vapaasti valittava kohde
Ryhmän koko Varusteet
  • 5-10 henkilöä   • Sään mukaiset
Kesto Ruoka
  • 1-2 vuorokautta   • Omat eväät tai maksullinen eväs
Kyyditys Hinta
  • Oma kyyditys tai kimppakyyditys   • Sopimuksen mukaan
   
     
SeijaVoima liikuttaa!Leena